Rezervace

Daniel Žukovský

Daniel Žukovský

Skupinové lekce
776424871
dan.zuk@seznam.cz
Jako vystudovaný fyzioterapeut a učitel tělesné výchovy mám přehled o lidském těle, zdravém pohybu a sportu.
Sám rád sportuji a objevuji nové aktivní i pasivní formy tělesného a duševního rozvoje. Tyto poznatky a zkušenosti pak předávám lidem se stejným zájmem o své zdraví.
SMsystém byl jeden z prvních konceptů, který již více jak 13let předcvičuji.
Nově od roku 2023 se věnuji Oshovým meditacím jako jejich průvodce.

SM systém

SM systém je systematická péče o pohybový aparát člověka a funkci vnitřních orgánů, která využívá aktivní pohyb paží s pomocí elastických lan. Zapojuje šikmé břišní svaly a protahuje páteř směrem vzhůru, tím obnovuje zádový korzet, uvolňuje velké klouby a regeneruje páteř.

Rezervace: www.prostornacas.cz (rezervuj si místo v rezervačním formuláři kdykoliv před začátkem lekce a cenu zaplať hotově na místě lektorovi, 48 hod před rezervací chodí upozornění na konání lekce, možnost zrušit rezervaci do 24 hod před začátkem lekce, později budeme požadovat storno poplatek v plné výši ceny lekce)

Kdy: každé pondělí 17:00 – 18:00 (1 hod)

Cena: 250 Kč za lekci

Platba lektorovi hotově na místě nebo převodem na účet lektora.

Fyzio probuzení

Fyzio probuzení bude obsahovat:
– zahřátí a rozproudění
– prvky stability
– rozsahy kloubů
– uvolnění fascií
– protažení svalů
– posílení středu těla
– dechová cvičení
– relaxace

Rezervace: www.prostornacas.cz (rezervuj si místo v rezervačním formuláři kdykoliv před začátkem lekce a cenu zaplať hotově na místě lektorovi, 48 hod před rezervací chodí upozornění na konání lekce, možnost zrušit rezervaci do 24 hod před začátkem lekce, později budeme požadovat storno poplatek v plné výši ceny lekce)

Kdy: každý čtvrtek, 08:00 – 09:00 (1 hod)

Cena: 250 Kč za lekci

Permanentka: 2 300 Kč za 10 lekcí

Platba lektorovi hotově na místě. Nebo při koupi permanentky přes bankovní účet lektora.

Kontakt na Daniela: 776424871

Email: dan.zuk@seznam.cz

Miluji
Život, který žiji.
Svou rodinu a mé nejbližší přátele.
Chutě, vůně, hudbu, pohled na vše krásné, léčivý dotek, tedy všechny smyslové vjemy.
Pohyb formou rozmanitých sportovních aktivit, jako je horské kolo, brusle, snowboard, fitness, plavání, tanec či procházky v lesích a horách nebo poznávání nových možností pohybu.
Relaxaci formou sauny, knih osobního rozvoje nebo milého filmu.
Miluji tedy jsem.
Skupinové lekce s Danielem

SM systém: každé pondělí,  17:00 – 18:00 (1 hod), cenu najdeš v profilu lektora Praxe – služby a ceny

Fyzio probuzení: každý čtvrtek,  8:00 – 9:00 (1 hod), cenu najdeš v profilu lektora Praxe – služby a ceny

Rezervovat lekci s Danem

Rádi tě uvidíme

Váháš, zda přijít na lekci? Máš obavy, jestli je pro tebe nebo jestli ji zvládneš?

Ozvi se nám, rádi s tebou probereme:
  • dotazy
  • vhodnost lekce pro tebe
  • další specifikace praxe