Mojí prací i koníčkem je celostní přístup k lidskému zdraví. Již několik let se věnuji lektorování jógy, kde využívám znalosti fyzioterapie, meditací a východních směrů. Pořádám pravidelné lekce Jemné fyzio jógy a také Speciální relaxační jógu se zaměřením na aktuální témata.

Těším se na přátelské setkání s vámi, na podložkách nebo kdekoliv jinde

Skupinové lekce

Jemná fyzio jóga – bezpečná praxe vhodná i pro začátečníky, lidi s lehkým zdravotním omezením nebo pro ty, kterým vyhovuje pomalejší tempo. Zaměřujeme se na dýchání, správné nastavení v pozicích, vědomý přirozený pohyb, celkové uvolnění těla a mysli. Pravidelné praktikování nám může pomoct cítit se líp ve svém běžném životě.

Kdy: od září každé pondělí, 18:15 – 19:15 (1 hod)

Rezervace: www.prostornacas.cz (rezervuj si místo v rezervačním formuláři kdykoliv před začátkem lekce a cenu zaplať hotově na místě lektorovi, 26 hod před rezervací chodí upozornění na konání lekce, možnost zrušit rezervaci do 24 hod před začátkem lekce, později budeme požadovat storno poplatek v plné výši ceny lekce)

Cena: 250 Kč za lekci

Permanentka: 1 100 Kč za 5 lekcí

Platba lektorovi hotově na místě nebo přímo na účet lektora 275987852/0300.

V současné době není možné využít Multisport nebo Active pass karty.

Speciální relaxační jóga – kombinace jin jógy, fasciálního uvolnění, bioenergetického cvičení, relaxačních technik a meditací mindfulness (všímavost). Obrácení pozornosti k sobě a svému prožívání, „vyčištění hlavy“, probuzení kreativity, doplnění vnitřních zdrojů energie.

Kdy: jednou měsíčně v pátek 18:00 – 19:30, termíny v rezervačním systému

Rezervace: www.prostornacas.cz (rezervuj si místo v rezervačním formuláři kdykoliv před začátkem lekce a cenu zaplať hotově na místě lektorovi, 26 hod před rezervací chodí upozornění na konání lekce, možnost zrušit rezervaci do 24 hod před začátkem lekce, později budeme požadovat storno poplatek v plné výši ceny lekce)

Cena: 300 Kč za lekci

Platba lektorovi hotově na místě nebo přímo na účet lektora 275987852/0300.

V současné době není možné využít Multisport nebo Active pass karty.

Telefon: 776 860 353

Email: terapiesniki@gmail.com

pestrost života